אקטיב - הארץ

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

חוזרים להתאמן לריצת מרתון אחרי שנה וחצי? חמישה טיפים כדי שלא תיפצעו

רצים רבים ברחבי העולם יחזרו למסלול בחודשים הקרובים לראשונה מאז תחילת המגפה. למתחילים ולוותיקים תהיה מטרה משותפת: להגיע למירוצים ללא פציעות. חמש עצות לחזרה מדורגת, בטוחה ובריאה לריצה

משתתף במרתון וינה, השבוע. לרצים המתחילים והוותיקים יש מטרה משותפת: להגיע למירוצים ללא פציעות
פאלמיירו-ווינטרס במרתון דה סאבלה

האשה שרצה 225 קילומטרים בחולות מדבר סהרה, על רגל אחת

כשהרצה האמריקאית איימי פאלמיירו-ווינטרס איבדה את רגלה השמאלית בתאונת אופנוע, היא חשבה להפסיק לרוץ. ואז היא חשבה שוב. מרתון דה סאבל במרוקו, אחד האולטרה-מרתונים התובעניים בעולם, היה מבחן מאתגר במיוחד עבור גופה, כמו גם עבור כוחות הנפש שלה

שרה סלרס באימון

מחדר הניתוח עד לטוקיו 2020: האחות המרדימה שחולמת להגיע לאולימפיאדה

שרה סלרס רצה ממקום למקום, ולא כמטאפורה: ככה היא מצליחה לאזן בין אימונים לעבודתה בחדר ניתוח. אחרי שהפתיעה את עולם הריצה כשסיימה שנייה במרתון בוסטון, האחות מאריזונה מכוונת לאולימפיאדה - ומסרבת לוותר על משרתה

רצים על משטח הקרח הקפוא של אגם באיקל

לרוץ מרתון על אגם קפוא, כשמסביבך סדקים נפערים בקרח. לפחות התמונות מדהימות

כשהתבקש ב-2005 אלכסיי ניקיפורוב, בעלי חברת תיירות קטנה מסיביר, לארגן מרתון בסביבת אגם באיקל, חשב "למה שלא ירוצו המתחרים על פני האגם עצמו?". מאז נערך בכל חורף "מרתון הקרח של באיקל", על פני מרבדי הקרח שמהווים את מאגר המים הטריים הגדול והעמוק בעולם

ניק מיטאל

הטיפים שעזרו לי, אבא בן 47, לשפר את הקליעה לסל ולנצח בשכונה

על אף שבתור ילד הייתי קלע יעיל וחובב כדורסל אובססיבי, במשחקים בשכונה בתור אבא הפכתי לשחקן הזה שמשאירים חופשי, כי אין סיכוי שהזריקה שלי תיכנס. אז פניתי למאמן הקליעות של בני בן ה-10 שיעזור לי להשתפר

מייק וורדיאן, במרוקו. "אני חושב שאני די נורמלי"

לנצח בשבעה מרתונים בשבע יבשות בשבעה ימים, ואז לחזור לעשות את זה בשנה הבאה

מייק וורדיאן בן ה-44 רץ בעשרות תחרויות בשנה, כי הוא נהנה לקחת את גופו אל הקצה, גם אם מדובר ב"אתגר המרתון העולמי" - שבעה מרתונים יום אחר יום במשך שבוע, בו זכה פעמיים. איפה הוא עוד לא רץ? אולי רק באולטרהמרתון על הירח, אבל גם זה חלום שלו

שחיינים באיירון מן שווייץ, ב-2009

למי שייך "איירון מן"? הקרב על הטריאתלון ששווה מיליארד דולר

מאז נוסד לפני ארבעים שנה מותג הטריאתלון המפורסם, במסגרתו נערכים בכל שנה מאות מירוצים בעשרות מדינות, מתחוללת מערכה בשאלה מי הם בעליו האמיתיים. המשתתפים במירוץ הראשון עדיין כועסים, והכל בגלל כמה מסמכים שהועברו מיד ליד בלילה